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研究所員コラム
寝る子は脳も育つ!
昨日の新聞で見つけた記事・・・睡眠時間の長い子供ほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大きかったことを、東北大の研究チームが突き止めたと書かれている。
気になることに、うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者で、海馬の体積が小さいことが明らかになっており、子供の頃の生活習慣を改善することで健康な脳を築けるとも書かれている。
研究チームが行った健康な5~18歳の290人の平日の睡眠時間と、それぞれの海馬の体積を調べたところ、睡眠が10時間以上の子供は6時間の子供より、海馬の体積が1割程度大きいことが判明したとのこと。
科学が発達し何でも分かるようになった世の中でも、「人」の能力や体の仕組みといった分野では、まだまだ解明されていないことが多いと思いませんか?
企業経営では「人」が大事です。経営改善とは会社が変わるのではなくて、会社の中に居る人(働く人)が変わることと思います。
十分な睡眠をとりながら、脳で考えたことを、魂を籠めて言葉に発し、そして行動に移したいものです!
12番目の天使
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